漂亮的牙齿，总会让人拥有自信的笑容。在宝宝长牙期间，正确的辅食添加既可为牙齿发育提供营养成分，如钙等矿物质和维生素 ，促进牙齿的长成，又帮助宝宝练习咀嚼，对消化也大有帮助。
加强钙的摄入牙齿更漂亮
1.加强钙与磷的摄入
钙是牙齿的主要组成部分，只有在摄入充足的情况下牙齿才能坚固。平时可让宝宝多吃钙含量丰富的乳类和豆类制品，尤其是乳类，其钙、磷比例合适，人体容易吸收。另外，烹饪富含钙的食物时可适当放点醋，有助钙质溶解，利于人体的吸收和利用。
磷也是拥有一口好牙中不可少的营养素，其在食物中分布很广，只要不偏食均能摄取到充足的磷。维生素D能促进人体对钙、磷的吸收及骨化作用，保证牙齿的健康发育，可适当摄取。
