主动参与怀孕过程
面对这样的情况，杨琇雯医师建议准爸爸，可以与准妈妈一起参与有关产前的卫教课程，一起学习生产时呼吸及放鬆技巧。与其跟准妈妈一起吃，不如一起运动，如果心中有什么焦虑、压力也可以和准妈妈或是亲友一起讨论、分享，这样夫妻俩才能一起幸福迎接新生命的到来。
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准爸爸的怀孕症状
网路上许多讨论区中，都可以看见准爸爸疑似怀孕症状的讨论，在此特别选了几则代表性的状况与读者分享，亲爱的准爸爸们，一起来看看，你是不是也和他们一样呢?
感觉到宝宝空间很小!
我怀孕3个多月时，常常孕吐，我老公就跟我一样没什么食欲，而且吃得很少，前3个月两个人都瘦了!到了怀孕后期，我常常觉得肚子紧紧的，他就告诉我说，他睡觉很难睡，一直感觉空间很小，很像宝宝在我肚子裡空间不够的感觉。我们的感情一直很好，可能会互相影响吧!不过，这样也让我觉得，我的老公是很爱我的!
怀孕之后?老公好像也有了!
我以前吃东西不会打嗝，可是怀孕后一吃完东西就打嗝，连我老公也开始吃东西打嗝了，而且比我还厉害!还有，听说孕妇情绪较不?定，只要哪天我的话变少了，老公就以为我不开心，而且还常常怕我不要他了，好多次都快哭了!天啊!我只是累了，一累我就话少，应该很正常吧!老公怎么变成这样啊?怀孕时自己都变得比较敏感，还时常要安慰身旁的这位孕「夫」!
老公变成大胃王
以前就听说过，有些第一次当爸爸的男人，因为太紧张也会有害喜的症状。我刚怀孕时，很容易头晕，结果我老公也是动不动就觉得头晕，还跟我说：「我头很晕，快吐了!」。害我还得照顾他!后来，我食欲变大，老公也会跟我一起吃，还吃的比我多，以前他晚上即使肚子饿，因为怕胖都不吃宵夜，现在怎么变成了大胃王，真是太奇怪了!
