早孕反应的典型症状及减轻早孕反应方法

编辑:luxinhua | 出处: 酷尚网

  早孕反应:头痛

  紧张性头痛在怀孕早期很常见,一般表现为头部两侧或颈部后侧的压迫性疼痛或持续钝痛。如果你以前一直容易患紧张性头痛,那么在怀孕期间你的头痛症状多半会更加厉害。


  如何减轻早孕反应

  早孕反应:疲劳困倦

  怀孕使你全身紧张,所以,你会感觉特别累。恶心和呕吐也会消耗你的精力。如果你因为尿频需要频繁起夜上厕所,那么你还会因为睡不好觉而加重疲劳感。

  早孕反应:乳房触痛

  孕期荷尔蒙的改变会使血流量增加、乳房组织发生变化,这可能会让你感到乳房肿胀、酸痛,有刺麻感,并对触碰异常敏感。准妈妈描述这种感觉很像是她们月经前乳房胀痛的感觉,但会更剧烈些。

  早孕反应:食欲不振

  孕期荷尔蒙水平的巨大变化对准妈妈的味觉和嗅觉产生了强烈影响,使得她们食欲不振、厌食油腻,也许还会对某种口味有特别的偏好,比如酸的或辣的。

  早孕反应会持续多久?

  早孕反应一般不需要特别处理。到了怀孕中期,你体内荷尔蒙水平趋向稳定,身体也逐渐适应了怀孕带来的变化,各种早孕反应症状就会越来越轻。

  从你怀孕14周左右开始,你体内的人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平就会开始下降,恶心呕吐、头痛、乏力、食欲不振等症状也随之开始消失。但是如果你属于早孕反应持续时间长的准妈妈,也可能还要等4周多的时间。不过,早孕反应的部分症状可能会在你孕期的某个阶段再次光顾。

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