可以向有经验的准妈咪探讨自己担心的问题，很可能你会发现自己特别担心的事情再正常不过了。多参加准妈咪的聚会，把自己的孕期心情倾诉给大家，你就会发现心情好极了。如果遇到烦恼的事情，把平时平衡心态的“武器”拿出来，或听音乐或逛街或写日记，一定有用。
4、外向稳定型
这种类型的准妈咪是心态最好的，性格开朗，情绪稳定，很善于调节自己。一般都不会出现太大的心理问题，即使出现问题，也能很快调整过来，有自己一套调整情绪的办法。
了解四种妈咪的性格 以防抑郁
遇到心情不好的时候，动用自己平时调整情绪的绝招，一般都会奏效。
让自己快乐多一点，高兴多一些，为了让将来的宝宝更健康，更聪明。请保持自己最亮丽的心情迎接怀孕的那一刻。
小编语录：从准备怀孕到分娩，整个过程漫长而艰辛，对于不同性格的妈咪而言，需要准备的时间也大不一样，做好孕前准备和检查非常重要，可是拥有一个良好的心态是最为重要的。
