怀孕的你应该这么做
1、减少使用，改用替代品：粉刷墙壁时，以水性漆取代油漆，或者，尽量减少装潢，愈自然愈好。
2、保持通风：如果需要进入刚买的车子或房子时，最好先让室内通风一阵子再进去或使用，如果进入后发现眼睛不适，最好尽速离开。
3、详阅用品标签：使用前，详细阅读油漆、指甲油去光水、清洁剂等用品标签，了解是否含有挥发性有机化合物。
水质污染
危险指数：中
时间：11:00am
地点：厨房
女娜一直有着严重的便秘现象，妇科医师告诉她，最好的方式就是多喝水，但听说饮用水煮沸后会释放三氯甲浣，又令她开始担心起来……
可能遇到的毒害：三氯甲浣、重金属铅
很多人可能误以为接触消毒副产物的途径通常是以饮用为主，其实却忽略了可能经由皮肤或呼吸道进入人体的途径，有时，从鼻子、皮肤的接触，反而比饮用的危险性来得高。也因此，林杰梁医师提醒，除了平常煮沸开水可能会释放三氯甲浣外，洗澡时也不宜使用过热的水，否则同样会有释放这些消毒物质的可能。
此外，林杰梁医师说，老旧小区的水路管线可能也会暗藏重金属，如铅，而若血中铅浓度超出10微克(每100cc)，就会对胎儿造成发展迟缓的伤害。
怀孕的你应该这么做
1、水煮开后将盖子打开5～10分钟：由于三氯甲浣主要会在自来水煮沸的过程中释放出来，并且会随着水温的提升增加释放量，林杰梁医师说，最好的避免方式是将开水煮沸后，关小火，将盖子打开再煮5分钟(台北市区)～10分钟(非台北市区)。同时打开窗户或抽油烟机，以避免吸入有毒物质。
2、打开水龙头，先让水流30秒：如果怀疑自己家里的水路管线属于老旧小区型态，最好每天早上用水前，先让管线内的水流出约3～5分钟，用来浇花、洗衣服。中午或晚上的水才来饮用。经济许可的话，可装逆渗透净水器。
塑料溶出物
