牛奶可补充缺失营养
（2）纵行沟纹：健康状况差，营养物质缺乏，缺钙，缺铁或有肾脏疾病，致使指甲发生病变出现纵嵴。
（3）指甲沟纹纵横交错：多见于各种关节炎。
应对措施：宝宝要积极预防热性传染病，定期做预防注射，加强护理，预防肺炎、关节炎等，一旦患病及时治疗。平时注意均衡饮食，两岁以下的宝宝要预防性地补钙和鱼肝油，增加户外运动，多晒太阳，避免缺钙。
信号6：指甲出现凹痕
缺钙：指甲颜色无明显变化，但有小凹陷地方，有的有一个凹痕，有的有几个，有的多得像顶针一样，都是缺钙引起的。宝宝还会有神经系统的症状，如睡眠不安、易惊、烦躁。
应对措施：需要增加钙的摄入，除多吃含钙的食物外，还要吃钙剂，同时服用鱼肝油。
TIPS：指甲健康的食补菜单
补钙：乳类，如牛奶，羊奶；肉类、鱼、虾、芝麻、花生、葵花籽、豆类、豆制品、柑橘、葡萄、山竹等。
补铁：黑木耳、还带、芥菜、韭菜、谷类、赤小豆、绿豆、动物肝脏、蛋黄、动物血。
补锌：猪肉、牛肉、鱼、海产品，牡蛎，海带，紫菜，菠菜等。
小编总结：细心的父母会发现，指甲会透露宝宝的健康状况，从而提醒父母要注意宝宝的健康是否出现了问题。父母还要牢牢记住指甲的六种不同症状以及应对措施，及时为宝宝补充缺失的营养，这样宝宝才能健康成长。
