宝宝健康零食大起底 挑选大有学问！

紫菜饭卷

　　食用方法：莫把零食当奖励。如果把零食当做给孩子的奖励，久而久之，宝宝会认为奖励的东西都是好的，会更加依赖。

　　食用卫生：吃零食前要洗手，吃完零食应漱口，从而预防疾病和龋齿。

　　宝宝零食**

　　正所谓自己动手丰衣足食，想让宝宝吃得营养又健康，巧手妈妈们可以选择一些营养食材然后进行**，让宝宝把你的满满爱心也统统吃下去。

　　**之紫菜饭卷

　　原料：米饭、寿司用紫菜

　　做法：

　　1.米饭熟后，晾凉。放一点白醋和糖拌一下。

　　2.紫菜剪成5厘米见方的块，放上米饭。

　　3.卷成条形，压紧即可。