工作
孕中期可以适当进行工作,主要注意两点:不疲劳、不接触有毒有害物质。
要处理好与上司、同事之间的关系,避免把孕期不良情绪传染给他们,同时请他们理解一个孕妇的各种不便之处,多多照顾。
孕中期必须注意的事项
出游
孕中期可以乘坐飞机和公交车。但为防止准妈妈疲劳,不建议做长途旅行。
短期旅行可以去些风景秀丽的地区,陶冶情操,缓解孕期紧张情绪。但是诸如登山等剧烈的活动最好不要进行,以安全为准。
孕中期因为胎盘已经形成,胎儿相对进入了比较安全的阶段,准妈妈的早孕反应也已经消失,此时心情比较愉快,性欲增强,夫妻间可适当进行性生活,但要注意强度、体位以及频率。
有流产倾向、胎位不正和高龄孕妇不建议有性生活。
胎教
胎教是一门学问,胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期,第一个高峰期是怀孕的2~3个月,第二个高峰期是怀孕的7~8个月。因此总的来说这两个时期是对宝宝进行胎教的黄金时期。
当然,平时也要注意多与胎儿说说话,让准爸爸也参与进来。