男性：
评价男性生育能力需要系统检查，具体分为常规检查及功能检查两部分：
1、常规检查包括精子数量、活动能力及形态检查，一般医院进行的精液检查就是常规检查。
2、功能检查包括细胞膜完整性、顶体酶活性、染色质解聚功能、线粒体功能以及精子穿透宫颈黏液、卵丘细胞、透明带及卵子的功能等。
做生育能力检查
常规检查了解到的精子的总量及活动精子的比例，就像是一支部队的士兵总数，而功能检查所了解到的指标才是反映该部队由武器装备、技术含量及士兵个人素质组成的真正战斗力。也就是说，常规精液检查仅在一定程度上反映男性的生育能力，精子功能检查更能客观反映精子的受精能力。有时，常规检查及功能检查结果存在脱节，即精子总量及活动精子数量虽然正常，但受精能力低下。
小编总结：对于那些降低生育能力的习惯，我们能做的，不是任意妄为、放任自己，而是努力改正，不要使用手机、电脑过长时间，多做户外运动，补充营养。重要的，是要进行生育能力检查，给自己和配偶一个交代，也给未来宝宝一个保障。
