七个小妙招 让宝宝甩掉厌食

编辑:chenhuini | 出处: 妈妈网


让宝宝乖乖吃饭有办法

  观察宝宝的全身状况

  除了口腔的表现,宝宝还可能有全身反应,需要测体温,观察是否有流鼻涕、咳嗽等类似感冒的症状,是否有呕吐、腹泻等消化系统症状。观察越仔细、越全面,越有助于找到病因,在就医时能给医生提供更多的诊断依据。

  1.兴趣激发食欲

  宝宝好奇心重,妈妈可以想些有趣的方法来提高宝宝吃饭的兴趣,像是将食物拟人化,编些故事情节;或是将食物制作成孩子喜欢的动物图案、卡通人物造型,保管孩子胃口大开。

  2.改变就餐环境

  宝宝吃东西时,也应像听故事一样,不能分散注意力,因为吃饭时,大脑主要工作是支配好肠胃,把血液集中到胃肠道,加强胃肠道氧和营养的供给,对食物进行消化和吸收。

  因此爸爸妈妈应该改掉让宝宝一边吃一边玩玩具,或是追着喂的情况。这样不但影响消化,也会让宝宝食不知味,失去了进食的乐趣,也丧失了与家人共同进餐的情感交流机会。

  3.喂食的时间要掌握

  尽量做到吃饭的时间,全家人能一同坐在餐桌上用餐的习惯,并温柔而坚定地告诉宝宝,如果宝宝不吃完餐盘的食物,等下饿了,不会给他任何的零食,久而久之,宝宝一定会养成定时、定量的习惯。

  在对待这件事,家庭各成员思想要保持统一,不能有丝毫松动,要不就前功尽弃。通常宝宝用餐时间大约在30分钟左右即可。

  如果发现宝宝开始玩食物,或是出现了不想进食的表情,说明他已经吃饱了,这时候妈妈就可以把食物收走了。

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