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月经期间吃什么最好?
因月经期间会失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要营养元素丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等
问答精选:月经期间吃什么最好?
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你不要吃过于油腻和辛辣的食物,特别是生冷的,容易导致提前闭经,尽量多以清淡为主,比如喝点蔬菜粥,皮蛋瘦肉粥,还有听别人说现在贴面膜吸收效果更好。
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可以适当的喝些红枣鸡蛋水啊,平时的饮食要清淡,不能吃些生冷的东西
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一般是月经期间不需要补的,可以月经完了以后再补,喝一些红糖水,每天坚持喝,连续喝七天,也可以煮红豆汤,红枣汤来喝都是补血的。
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月经期饮食不要寒凉辛辣刺激。补血的话等干净了再进行,可以常吃红枣枸杞。
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可以多吃补血补气食物为好的,要多作息
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来月经期间的话,可以喝点红糖水,在月经期间不能吃凉的东西,也不能吃辛辣的东西,月经期间肯定是要好好休息才行。
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月经期不要吃凉的就可以了
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如果是来月经的话,建议你这个时候要注意饮食清淡一点,不要吃生冷的东西,要吃一些暖宫的食物会好一些。
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注意避开生冷油腻食物就可以的
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来月经期间可以喝点红糖水,也可以多喝热水,平时饮食以清淡为主,不要吃辛辣凉的食物,多注意保暖,多休息,多吃一些营养的食物,这样对宝妈的身体都有好处。
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一定要多吃些温补性的食物,譬如大枣、桂圆啊之类的,可以吃点花生猪蹄汤之类的,对于美容丰胸都很好呢,推荐一款红糖煎苹果,既有营养还可以缓解痛经,可以在网上查一下教程。多喝一些汤之类的,大枣红糖水,都是不错的,注意不要吃凉的东西,注意保暖 ...
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月经期间是有肚子不舒服是有隐隐疼痛的么,这个是有痛经的吧,不是很严重也是不要吃什么止痛药物的了,是暂时多喝温水的,也是不要生冷食物等,可以使用热水袋热敷看看的
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月经期间就需要吃一些有助于身体补血的食物,能够帮助你调理好身体。可以按照医生规定的时间检查,会知道你的身体状态。
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在准备怀孕的时候,可以吃鸡蛋,排骨,瘦肉,牛奶,蔬菜水果,但是这个时候不能吃生冷辛辣刺激的食物,远离化学物品。
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月经期间的话,肯定还是需要少食多餐,月经期间一般是不能吃凉的东西,还有辛辣刺激的。
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在来月经期间的时候,注意饮食,一定要清淡一点,多吃点新鲜的水果蔬菜,注意保暖,不要吃生冷辛辣刺激的食物。
原问题: 来月经期间吃什么最好排毒养颜?
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月经期间可以多吃一些排毒的食物,你可以多喝一点稀粥,多吃一点红糖水。
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你好一般在月经期间可以适当的吃一些益母草颗粒来帮助缓解痛经的情况,而且还可以帮助缓解头晕的情况
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约定期间的话,这个时候一定要注意饮食,可以吃一些新鲜的水果蔬菜,不要吃一些油腻辛辣的东西就可以了。
原问题: 月经期间吃什么最好?月经期怎样减肥?
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如果现在是备孕期间的话,平时一定要加强营养,多吃一些含高蛋白质的食物,多吃一些补钙的东西,平时也要注意休息,不要太累。
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月经期间宝妈可以喝点红糖水,饮食以清淡为主,不要吃油腻辛辣的食物,也要多注意保暖。
原问题: 女人月经期间吃什么最好?
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可以吃的但是要热一下的
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经血是血液和一些脱落的子宫内膜,子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体,属于身体的废弃物。建议用活血药物治疗,可以用益母草煎服。
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你好,在备孕当中,然后又在月经期间可以多吃补的营养品。备孕一定要戒烟戒酒,吃叶酸。
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最好不要吃任何东西比较好,可以等经后,然后才慢慢调理一下身体,这样会比较安全一点。
原问题: 月经期间吃什么最好排毒养颜呢?
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你好,在月经期间最好多喝些红糖水,哼多吃一些有营养的食物。最好不要吃生冷刺激辛辣的要注意保暖。
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多吃点温补性的食物,吃点大枣桂圆之类的,别吃凉的东西,痛经的话喝点红糖姜水,可以缓解痛经呢,还有就是捂可以用暖水袋捂捂肚子,也会舒服很多呢,总之不要吃凉的东西,还有水果也要少吃,还是忌口一些吧,有时候觉得没事,但是会很凉,也会影响到的,多吃 ...
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多喝点红糖水比较好啊,其实也没有什么,正常饮食就好了
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这个没事的只要是多吃点有营养的东西就可以了