月经期间吃什么好

问答精选：月经期间吃什么好

• 71134421

  要多注意休息，均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。

  原问题: 月经期间吃什么好排毒，准备要宝宝想调理一下身体，请问月经期间吃什么好排毒呢

• 王逗逗逗

  你这个时候就比较适合添加一些红糖，这个就是可以帮助你缓解疼痛的状况。

  原问题: 月经期间吃什么好？月经期间吃什么食物好呢？

• 窆

  来月经期间自己可以选择注意自己的饮食习惯，多喝一些汤水，然后尽量不要碰冰凉的水就些比较好。

  原问题: 月经期间吃什么好排毒呢？据说月经期间是女性排毒的好时候，那要吃些什么？

• 风信子的快乐

  你好，月经期间的话多吃一点红糖，多吃一点，比较软和一点的东西，对子宫好的

  原问题: 月经期间吃什么好，如果要调理身体的话有什么在月经期间要特别注意的呢？

• 萱萱宝贝⊙﹏⊙

  在月经期间有头晕或者是痛经情况的话，首先要注意保暖，可以喝点红糖鸡蛋水或者红糖姜茶，在月经期间也可以吃红枣红豆粥之类的。

  原问题: 来月经期间吃什么最营养？每次来大姨妈都要卧床休息，整天头晕，月经期间吃什么好？

• 碧水清莲bin

  月经期间多喝温水、多上厕所，可以排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血，多吃海带和黑木耳也可以排毒。 也要多吃蔬菜，保证营养均衡。 ...

  原问题: 月经期间吃什么好排毒啊？听说月经期间是排毒的最好时期，那应该吃些什么东西才排毒呢？

• 乐乐妈咪-宝贝

  饮食减肥是看个人体质的，要瘦的怎么都会瘦的，均衡营养就好了。

  原问题: 月经期间吃什么好减肥呀？月经期间是排毒，还要吃其他什么东西来减肥吗，会不会影响流血量呀

• 小臭蛋456

  月经期间应该可以吧，更容易丰胸有人说在月经期间更容易减肥，我从来就不知道！

  原问题: 月经期间吃什么好丰胸呢，是不是月经期间更容易丰胸的呢，有什么好的推荐吗？

• 吴漫妮妈咪

  你好，你可以喝红糖水，丰胸可以吃木瓜，你可以买精油来按摩胸部现在很多丰胸产品可以用，

  原问题: 月经期间吃什么好丰胸呢，是不是月经期间更容易丰胸的呢，有什么好的推荐吗？

• 嗯儿

  你在月经期间最好不要减肥，因为这个时候是人体免疫力最低的时候，减肥很容易造成以后不孕。

  原问题: 月经期间吃什么好减肥呢？这是生完宝宝后第一次来月经呢，有什么好减肥的方法呢？

• 小嘟嘟5

  你好，在备孕月经期间，可以多喝温水，喝一些红糖水，建议平时多吃黑豆可以促进卵泡的发育。

  原问题: 备孕月经期间吃什么好？我经常月经迟到，很难抓住排卵期，所以想知道吃什么能促进排卵

• lyxz2011

  谢谢楼主分享月经期间吃什么好？不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物 多喝一点红糖水 和姜汤 有助于条理和补血 还能帮助止经痛 也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处 如红枣和红糖老姜一起炖 或再加一点核桃肉 吃一点鸡精 因为月经来时已经排出去一定量的血 所以经后一定要把营养给补回来 这样才不会导致贫血啊月经期间吃什么好？以下注意啊1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气?，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹?、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆
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  原问题: 月经期间吃什么好？月经后补血吃什么好?

• 小妙2015

  女性在月经期间可以多吃一些生姜红糖水，温补气血，含铁量高的食物也要看女生的身体体质情况，例如一些暖宫暖胃的食物都是可以的。

  原问题: 女生月经期间吃什么好，对女生的身体有什么好处呢，在月经期间有什么需要注意的地方呢？

• 邹佳宇

  月经期间身体比较差，这个时候最好多喝点红糖水或者益母草颗粒您要多吃一些动物内脏血块，红豆红枣都补血

  原问题: 月经期间吃什么好调理身体呢？我的体质比较差，想在月经期间调理应该怎么调理呢？

• hanxia999

  经期不能多吃的食物生冷食物。生冷食物包括梨、香蕉、荸荠、地耳等具有清热解毒、滋阴降火功效的食物。这些食物在平时对人体非常有益，但在经期却不适合食用，容易造成痛经和月经不调。同样不能吃的偏凉性食物包括冰品、软法氏甜点、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、 ...

  原问题: 备孕月经期间吃什么好？最近正在备孕中，月经期间要吃什么比较好呢？

• *米娜@@

  月经期间还是吃些不要太刺激的，生冷的东西好

  原问题: 月经期间吃什么好？月经期间的饮食要注意些什么样的事情呢？

• 帅荃荃

  如果是来月经的话，建议你不要吃生冷的东西，油腻的东西也要少吃一点，最好是吃一些暖宫的食物。

  原问题: 月经期间吃什么好，哪些食物适合月经期间吃，凉菜可以吃吗？

• 心谁能懂

  月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，比如说黑木耳，海带也是是非常好的

  原问题: 月经期间吃什么好排毒啊？听人说吃海带和西兰花在月经期间对排毒效果很好，是真的吗？

• 夏天妈妈0714

  女性在月经期间多吃一些温性的食物，还有就是可以吃一些阿胶，可以温暖子宫而且还可以调理月经。

  原问题: 女性月经期间吃什么好？备孕期间吃什么好？

• 淘琪麻麻

  你好，月经期间只要不吃辛辣刺激的，冰冷饿食物，其他可以正常吃的，可以吃红枣补血。

  原问题: 月经期间吃什么好，如果要调理身体的话有什么在月经期间要特别注意的呢？

• 王逗逗逗

  你现在比较适合添加一些温热的食物，这样才能够帮助你调理月经量的一些问题的。

  原问题: 月经期间吃什么好，哪些食物适合月经期间吃？

• 罗小宝111

  月经期间最好不要吃减肥药的 以免到时候会月经不调，身体有炎症的 多注意休息吧！ 可以多喝水，排毒的

  原问题: 月经期间吃什么好排毒？还有想问一下月经期间吃减肥药的话，会不会导致月经不调？

• 维维87豆奶

  其实月经期间没有必要吃什么东西的。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

  原问题: 月经期间吃什么好排毒呢？生完孩子之后这还是我第一次月经的，该怎样吃才能彻底排清那些脏东西啊？

• QQ小蜗牛

  月经期间如果经常痛经的话，可以多喝点红糖水，然后再适当的用热水捂一下小肚子，都能缓解这种情况的。

  原问题: 女性月经期间吃什么好？月经期间经常会痛经，请问要吃些什么比较好呢？

• 小慧公主

  亲，你好， 来了月经亲要多吃肉，要休息发，不要吃准的食物

  原问题: 月经期间吃什么好，如果要调理身体的话有什么在月经期间要特别注意的呢？

• Love洪多多

  你好，月经期间的话，营养要均均衡搭配口味太重的食物尽量还是少食用的，营养要均衡比例协调

  原问题: 月经期间吃什么好，这期间还需要做些什么的对身体好？

• 陌上雪嘟嘟

  来月经的时候妈妈还是需要适当的，多注意调理也需要多注意一下身体的保暖的。

  原问题: 月经期间吃什么好排毒排污血减肥？女性在月经期间为什么不可以洗头？

• 贺贺爱妈咪

  你好可以喝一些酸奶然后配上木瓜，这样胸的效果会好一些，可以多做按摩

  原问题: 月经期间吃什么好丰胸？哺乳完之后胸就小了一个尺寸最少，听说月经期间可以丰胸，推荐一下食疗方。

• 圆天宝宝

  月经期间吃排毒的可以吃维c，多喝水。可以喝红豆小米薏米粥。排毒去湿补血。

  原问题: 月经期间吃什么好排毒？月经期间脸上起痘痘，月经期吃什么能缓解呢？