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女人月经期吃什么好?
在月经期间,应补充一些有利于经水之行的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。同时月经期间要注意保暖,不要吃凉的食物,不要吃辛辣刺激的食物,保持好的心情,不要过度劳累,注意休息哦
问答精选:女人月经期吃什么好?
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精想通过经期排经达到排毒的效果,用猪肝就是最好的选择了。猪肝从食疗的角度讲有破血的功效(很多人因为猪肝补血,这是错误的!),所以经期通过食用猪肝可以排除淤血,有利于女人。 ...
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这个没事的只要是营养跟得上多休息就可以了不要太担心这个的
原问题: 月经期吃什么好?月经期吃什么对身体好?
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如果自己出现来月经期间,自己可以选择吃一些比较有营养的食物,但是选择比较清淡的,避免自己出现肚子疼痛,自己后期可以选择喝一些小米粥,这样对自己的肠胃吸收能力来说更好。 ...
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女人经期的话注意不要吃凉的,辛辣刺激的东西,正常吃东西就可以了啊,可以喝一点生姜红糖水,有那个排恶露的效果,洗头是可以的,主要要注意一定要及时吹干
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月经期间可以多喝点白开水也可以喝点红糖姜水也是可以,暖宫暖胃,预防痛经呢!
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饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的喝些汤水,注意休息,一些生冷或是容易上火的东西不能吃的
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你在来月经的时候,当然是不可以吃药物的,因为通过药物的方式会对身体造成副作用,你可以少吃多餐,控制好糖分摄入就不会容易发胖。
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月经期间建议宝妈一定要吃一些温和的食物,不要吃不利消化或者上火过敏的食物,也不可以吃一些活血化瘀的食物,这样会导致月经量变大。生冷的食物也是不能吃的,否则会引起腹痛。 ...
原问题: 月经期吃什么饭好?月经期要注意什么呢?
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亲爱的你好,只要不是太凉他他自己听就行,然后多吃点啊,动物肝脏大枣菠菜都可以的。
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来月经的时候哇这个多喝一些暖宫的食物就可以了。多喝些暖宫的汤吧。
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现在来月经的第1天或者是第2天,你不要洗头就可以,其他时间应该是可以的,这个应该是问题,不大的蛋是洗头的时候水温一定要高一点才可以的。
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月经期间不要吃太油腻和生冷的食物,容易导致提前闭经,或者是月经量大,月经量少,多以清淡为主,正常月经量应该是3到5天,注意腹部保暖,不要受凉,容易导致痛经。
原问题: 月经期吃什么饭好?月经期要注意什么呢?
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月经的时候就吃得清淡一点喽,你平时可以多吃蔬菜,不要去吃辣椒皮其他东西
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月经期间多喝点汤,什么花生猪脚汤、鸡爪红枣汤,木瓜黑豆花生汤,黄豆排骨汤等都是不错的,对于女性很好地,不仅仅是可以丰胸啊,对于皮肤也是很好地,多吃点这些东西吧,不光是月经,平时的时候也要多吃一些,还有多做运动才行 ...
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其实月经期间不要吃红糖水,其他应该没事儿的,注意饮食以清淡为主。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果。 ...
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来月经期间在饮食上要注意清淡,吃一些好消化的,不要吃生冷的食物,可以喝点红糖水。