每天晚上几点睡觉最好

问答精选：每天晚上几点睡觉最好

• 不再联系！！！

  一般来说晚上10点钟之前按时还睡觉更好一些。这样的话有助于身体的恢复。各个器官真是属于恢复期。

  原问题: 孕妈们，每天晚上几点睡觉最好，我每天下午会睡两个小时，然后晚上十一点半会睡觉，这样可以吗？

• 无所谓919

  怀孕的话肯定是早睡早起呀，像九十点钟最好是睡着了就比较好。然后早上早点起来吃个早餐出去。散步一下，呼吸一下新鲜的空气。

  原问题: 孕期每天晚上几点睡觉最好？？？

• 夏夏爱优优

  最好还是早睡早起。晚上九点以前就要睡觉了，对生长发育也是有好处的

  原问题: 三岁小孩每天晚上几点睡觉最好？长期晚睡对小孩生长发育有什么影响？

• 零星雨226

  孕妇妈妈最好每天晚上同一个时间点睡觉哦，基本在10点-10点半之前是最好哦，孕妈妈既可以有一个良好的睡眠，还可以培养宝宝以后的睡眠规律哈。

  原问题: 孕期每天晚上几点睡觉最好？好处有哪些？

• 晨风00

  宝宝睡觉肯定是三个月的时候，睡眠时间比较长，尽量白天别让他睡太长时间，晚上七八点钟就可以睡觉。

  原问题: 宝宝现在三个月，每天晚上几点睡觉最好，白天就是上午下午都会睡好几个小时。

• 漂亮谁缺席

  每天晚上睡觉，根据个人的身体情况，只要多休息，注意营养

  原问题: 每天晚上几点睡觉最好呢？自己刚刚怀孕不久，害怕睡眠不好影响发育。

• 草莓妈mi2

  三岁的宝宝一般是早睡早起比较好的哦，我家宝宝是晚上八到九点睡觉，早上是六七点钟起床的哦，长期晚睡对宝宝生长发育不好的哦

  原问题: 三岁小孩每天晚上几点睡觉最好？长期晚睡对小孩生长发育有什么影响？

• 夏天妈妈0714

  最好让宝宝九点之前就睡觉，九点以后睡觉会影响孩子的正常发育。这样孩子就会长得比较慢，对孩子的智力发育也不好。

  原问题: 2岁宝宝每天晚上几点睡觉最好

• 邹佳宇

  你好3岁的宝宝已经有规律的睡眠时间了，最好给宝宝养成这个习惯，每天晚上，10点钟之前入睡6点左右起床。

  原问题: 三岁小孩每天晚上几点睡觉最好？长期晚睡对小孩生长发育有什么影响？

• 麻麻Ani

  九点多到十点这样

  原问题: 孕期每天晚上几点睡觉最好？

• 紫水晶734

  孕妇晚上最好9:00就上床睡觉，早点睡可以保证充足的睡眠，养成规律的作息习惯对胎儿发育都是有好处的。晚上10:00睡觉也不算晚，只要不熬夜不太晚睡就行。

  原问题: 孕妇晚上几点睡觉最好，我每天晚上十点睡觉，正常吗？

• soso的娘亲呀

  小婴儿最好每天能够八九点就入睡，这样到了11点左右就进入了深度睡眠，对宝宝的成长也有帮助。

  原问题: 婴儿晚上几点睡觉最好，宝宝基本上每天晚上11点睡觉会不会影响发育的呢？

• 维维87豆奶

  你好，一般来说，宝宝在九点十点左右睡觉是比较合适的，最好还是不要超过10点，这时候的宝宝的生长激素正在慢慢的分泌长高的速度最快了。

  原问题: 几点睡觉最好？宝宝现在一周岁，每天晚上都睡的很晚，你们宝宝都是几点睡的呢？

• suave是彦祖妈妈

  宝宝每天晚上睡觉之前都可以给他喝奶的呀，睡前喝奶是比较容易被肠胃消化吸收的。你可以在宝宝睡觉之前和早上睡醒之后给他喂奶，营养吸收的效果都比较好。

  原问题: 孩子晚上几点喝奶最好比较容易吸收的呢，我家宝宝每天晚上睡觉之前喝奶这样好吗？

• |1408286979

  反正只要养成早睡早起的生活习惯，才更有利于身体的健康吧！最好九点之前就要睡觉，早上7点就要起床吧！平时多呼吸新鲜的空气，对宝宝也是有好处的。

  原问题: 女生晚上几点睡觉最好呢？姐姐怀孕之后每天晚上都是十点多就睡的，但是很容易醒，该怎么办呢？

• 乐乐妈咪-宝贝

  最好是十点之前睡觉比较好的，孕期一般睡眠质量比较差，可以喝点牛奶啊，睡觉前泡脚，不要想太多了，早点关灯睡觉吧、

  原问题: 女生晚上几点睡觉最好呢？姐姐怀孕之后每天晚上都是十点多就睡的，但是很容易醒，该怎么办呢？

• 萍萍宝2016417

  建议积极提高睡眠质量，如坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，保持室温稍凉 ...

  原问题: 女生晚上几点睡觉最好呢？姐姐怀孕之后每天晚上都是十点多就睡的，但是很容易醒，该怎么办呢？

• 妙妈0510

  小孩子最好是在十点之前睡觉，因为词典深度睡眠才能够够大量分泌生长激素，还有早上六点也是宝宝生长的高峰期

  原问题: 小孩子晚上几点睡觉最好，最近我们在忙，每天都是跟着我们10：30才会睡觉。

• 孔徐梓澂

  小宝宝晚上一定要保持充足的睡眠，并不是说晚上几点睡觉长个子，而是说他每天的睡眠不能低于12个小时，也就是说你要回忆一下，如果他睡眠时间过短的话，对他的身体发育智力发育都是有影响的。 ...

  原问题: 宝宝一般晚上几点睡觉长个子最好，有没有宝宝每天睡觉的时间表啊？

• kiya宝贝

  晚上睡觉的时候总是出现了哭闹的现象，这个和缺钙有关的，可以选钙片这种产品治疗的

  原问题: 小孩每天晚上睡觉哭闹是缺钙吗？小孩儿晚上几点吃饭最好？

• 洛梓熙

  孩子晚上如果要喝奶的话，我觉得也是很正常的，不用太担心了，我是给我家宝宝睡觉前30分钟喝奶的。

  原问题: 孩子晚上几点喝奶最好比较容易吸收的呢，我家宝宝每天晚上睡觉之前喝奶这样好吗？

• 如愿mama

  你好，幼儿睡眠最起码要一个晚上必须保证八到十小时左右，宝宝比较小的话，还是要培养宝宝良好的睡眠习惯，让宝宝早睡早起，可以增强抵抗力，而且有利于身高生长。

  原问题: 小孩子睡得少，请问幼儿睡眠时间每天要几小时最好？晚上几点睡觉有利成长？

• 泪洒罂粟花

  你好，如果小孩子睡眠，如果很少的话，你要给他补一点钙，平时还给小孩子熬点鲫鱼汤

  原问题: 小孩子睡得少，请问幼儿睡眠时间每天要几小时最好？晚上几点睡觉有利成长？

• 漂亮谁缺席

  你好，宝宝这个情况也属于正常的情况，不必担心的，多注意观察宝宝的精神和吃奶量

  原问题: 小孩子睡得少，请问幼儿睡眠时间每天要几小时最好？晚上几点睡觉有利成长？

• 尤兜兜

  一般都是十几个小时左右啦

  原问题: 幼儿睡眠时间每天要几小时最好？晚上几点睡觉有利成长？