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怎样才能一觉睡到天亮？
怎样才能一觉睡到天亮？1、睡前喝一杯温牛奶；2、睡前读温馨的书籍；3、规律的睡眠习惯；4、睡前洗个热水澡。
问答精选：怎样才能一觉睡到天亮？
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如果想宝宝睡整夜觉的话，那你就要把他的夜奶戒掉，可以在睡觉前给宝宝吃饱了再睡觉，夜里尽量不要给他喝奶了。
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这个不一定的，要看一下宝宝的胃口来决定的，宝宝的胃口比较好的话，那应该是会经常醒过来喝奶，你这个时候要按时给宝宝喂养，只要宝宝肚子饿的话就要给他喝奶。
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你好，宝宝应该是习惯了奶睡，他老是醒并不是因为饿了，而是觉得吸着乳头比较有安全感的呢。
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你好出现失眠多梦往往是由于怀孕的孕期反应所导致的，所以建议你还是在家呢？可以在临睡前泡泡脚洗个澡，同时吃，温牛奶。
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怀孕期间睡眠不好的话你可以在睡前喝杯温牛奶，来帮助睡眠会比较好。同时也放松一下心情。
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睡前不喝茶或咖啡；避免饮酒过度；不要抱着一定要马上睡着的念头；睡前不看恐怖影片或小说；睡前不要喝太多的水。 睡前喝一杯温牛奶
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一般来讲3个月的小孩子很是很难一夜睡到天亮的。大一点的小孩子才可以这样。
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每个宝宝情况都不一样的,有的宝宝比较早可能六七个月就可以睡整夜觉了,但是大部分宝宝晚上还是要吃夜奶的,所以一般要到一岁半以后才有可能睡整夜觉的
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这个也不一定吧，因为现在有可能是因为宝宝不爱吃奶的话，他就会醒的比较频繁，可以给宝宝吃饱一点。
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亲，你也太心急了，宝宝现在还太小，才3个月，这时候每晚上还是要吃夜奶的，一岁以后，才慢慢不吃夜奶。
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这个是这样的，怀孕期间是很容易失眠，最好是晚上睡觉的时候泡一下脚，这样可以提高睡眠质量
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怀孕中期以后睡眠质量是会受到影响的，建议可以睡前洗个热水澡，喝杯牛奶有助于睡眠，还可以让你老公帮你按摩。
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养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪
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这种情况很可能是缺钙的现象导致的睡眠差了。小孩子两岁以内不能使用碳酸钙，只能使用乳钙产品推荐的是美国迪巧钙，
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我们肯定是需要看多大的小宝宝，一岁以后的小宝宝可能对这个方面可能相对会比较好一些。
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这种情况有可能是宝宝饿的原因，可以睡觉前给宝宝添加点奶粉，也有可能是因为宝宝缺钙，平时可以多喝排骨汤，吃虾皮，菠菜来补钙，平时晒太阳还可以促进钙的吸收。
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宝宝如果是一岁的话，现在应该是可以添加辅食了，建议你把晚上给宝宝睡觉的时候，你可以给他吃饱一点，这样宝宝肚子不饿的情况下，应该就可以睡得比较好一些的。
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你好，其实这个是很正常的现象，宝宝晚上睡觉的时候有这些情况的话，是很正常的，不用担心，等到宝宝稍微大一点，这种情况就好转。
原问题: 新生儿怎样才能一觉睡到天亮
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我家宝宝七个月了晚上还要吃几次夜奶的。你家宝宝太小了晚上是要吃的不吃的话对大脑的发育不好。宝妈多辛苦一点吧。
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白天可以多出去室外活动，不要让宝宝睡的太多，晚上要定时让宝宝睡觉，即使不睡觉也要关灯，没什么可玩的就会睡觉的。也可以适当补钙，有助睡眠的，晚上不要留灯，有光的话宝宝也爱醒的。 ...
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夜间3-5点是气血走到肺经的时辰，按照你的症状应该你的肺有问题所以造成这样的反应。建议睡之前多用热水泡泡脚还要喝一袋牛奶
