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晚上睡觉腿抽筋怎么办？
晚上睡觉腿抽筋怎么办？①注意保暖，不让局部肌肉受寒，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得让人疼醒。②注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物。③注意睡眠姿势，睡眠姿势要时刻交换。④一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿。
问答精选：晚上睡觉腿抽筋怎么办？
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你这很有可能是缺钙了，你可以去查查骨密度，缺钙了就要适当补补，等孩子出来就不好补啦。
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亲爱的，你好怀孕期间出现腿抽筋的情况，这是缺钙引起的，要及时的补充钙质，可以喝孕妇奶粉，多喝骨头汤。
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腿抽筋了是缺钙了要赶快补钙，要不宝宝缺钙发育会 不好的，保灵孕妇钙不错，吸收快
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这个应该是因为缺钙造成的吧！在怀孕期间嘛，一定要多注意补充营养的呀！如果出现缺钙症状的话呢？你是可以吃一些那个孕妇专用钙片进行补钙的呀！比如说那个迪巧的或者是钙尔奇的，都是没有问题的。你也可以和那个孕妇奶粉了嘛，吃这个的话，那也可以补充一定 ...
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亲你好，腿抽筋的话，有可能就是缺钙了，你要适当补补钙，等孩子出来就不好补啦
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孕晚期腿抽筋不外乎是缺钙导致,宝妈可以口服钙片,我当时吃汤臣倍健的钙片还不错,平时也可以多喝一些纯牛奶,买一些虾米熬粥吃,补钙效果都很好的
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如果怀孕期间腿抽筋的话，你还是赶紧上医院买点钙片回来吃这个已经，是，缺钙啦！
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他晚上睡觉腿抽筋，这个时候腿抽筋的话得看看是怎么回事。
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孕妇在怀孕期间出现腿抽筋，这种情况下是因为缺钙了，所以才会这样的，就需要补充一些钙片，平常的话是需要从三个月的时候开始吃，一直吃到第八个月就可以停止了。
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可能是着凉导致的。我孕期的时候也会出现这种情况，如果缺钙也会导致这种情况
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这个是缺钙的症状来的啊，你可以试下钙尔奇的啊，那时医生就是让我吃这个钙的啊，这个钙是不会引起上火和便秘的啊，吸收也是不错的，我怀两个孩子都是吃这个钙的
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孕晚期睡觉腿抽筋是缺钙引起的，要及时的补充钙，多吃豆制品，牛奶等钙含量丰富的食物，多晒太阳促进吸收
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你好一般这种腿脚抽筋的情况可能是因为身体缺钙引起的的建议平时饮食可以，多补充一些含钙量比较高的食物来帮助缓解这种情况
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你好，如果经常腿抽筋的话，现在是怀孕期间，就应该是缺钙的现象，可以去查一下微量元素，然后拿点孕妇吃的钙片。
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亲你可能是缺钙了，检查下了，如果缺钙就补充一下，最好是药补效果好了。
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你好，怀孕期间腿抽筋多是缺钙的表现，可以服用迪巧的孕妇钙片，同时多到户外晒晒太阳，可以促进钙的吸收，缓解腿抽筋。
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晚上腿脚抽筋，主要是由于缺钙所引起的，所以你应该补充钙片，比方说去购买碳酸钙这种钙片，它的吸收量比较好，缓解的效果也就比较明显。
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这是因为现在怀孕晚期的话，自己身体负荷也是越来越大的水会感觉到经常会抽筋，自己可以进行按摩活动一下就好了。
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其实怀孕的时候，特别是到了怀孕的中晚期时候，是会有这个抽筋，还有发麻的情况的，这个还是需要注意的，因为有缺钙的原因，需要补补钙的。
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你好，怀孕以后腿抽筋可能是和你的睡觉姿势有关系，可以换个姿势睡觉！或者是你有的缺钙了！平时多喝点牛奶！
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确实会这样，我那时候也是晚上睡觉腿会抽筋。有没有吃钙片呢，抽筋一般是缺钙导致的，去产检的时候医生会给你开钙片的，要按时吃。我那时候吃的是迪巧的钙片，40多元，挺便宜的，在药店也可以买到。 ...
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你好怀孕5个月晚上睡觉腿抽筋出现这种情况都属于缺钙引起的可以到药店购买葡萄糖酸钙口服液我在怀孕期间就喝了两盒。
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晚上睡觉脚抽筋的话是缺钙的典型症状，要去补充点孕妇钙片呐！嗯，然后要多晒太阳，促进太冷，出去他的洗手
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已经到孕晚期时候，出现腿抽筋是因为缺钙引起的，是需要合理补钙的了，试着吃钙片，还有是吃一些含钙高的食物的了。
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亲你好，缺钙的话可以吃点钙片，应该是你吃的钙片没有吸收，可以吃点迪巧牌子的，然后多晒太阳，有利于钙的吸收。
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赶快补钙片就可以了我是抽筋后，吃的保灵孕妇钙还坚持每天喝纯牛奶，就再没抽筋过
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孕妇晚上睡觉的时候容易出现这种出血的情况，一般也是因为有一些缺钙引起的呢，可以多注意增加营养。
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孕妇腿抽筋很可能是因为缺钙引起，孕妇推荐迪巧的孕妇钙片，吸收性比较好，只要进行补钙，调节饮食，并不会对胎儿造成很大影响。这种情况应该要补充钙片的，钙含量较高的食物挺多。乳类，乳制品，豆类，豆制品，海产品，肉类，禽蛋，蔬菜类、水果，干果类都是 ...
原问题: 请问一下孕妇晚上睡觉腿抽筋怎么办呀？
