妈妈网

返回顶部

返回到顶部

向您推荐: 问答手机版| 聪明妈妈申请|

好困又睡不着怎么办?

小编导读: 好困又睡不着怎么办?①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。③坚持每天睡前用热水洗脚。④卧室里光线要柔和、温度不易过高。

问答精选:好困又睡不着怎么办?

备孕期 怀孕期 婴儿期 幼儿期 学龄前 家有学童 常见疾病 情感生活 本地问题