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剖腹产后怎样瘦肚子?
剖腹产后怎样瘦肚子?平常要注意饮食的清淡,不要吃肥腻,煎炸和甜食的太多,而且也不要坐太多,可以饭后适当的散步一个小时,然后就是顺时针去按摩肚子可以促进肚子快点收进去的,还有就是骑单车、游泳等等。
问答精选:剖腹产后怎样瘦肚子?
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抛妇产以后需要在月子里就要束缚的,不然很难甩掉赘肉的,等宝宝断奶之后可以借助呼啦圈来减肥
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刨腹产以后想瘦肚子的话,最好等几个月。刚开始肚子还有点痛今天都不要减肥了。
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你好,可以运动跑步瑜伽来减肥的
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剖腹产之后,如果你想要瘦肚子,其实你在刚刚生完孩子可以用收腹带的,同时平时也可以练练呼啦圈,它也能有助于收缩肚子的,吃过饭之后不要立刻坐下来。
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可以通过一些有氧运动 来减腹部的.比如做一些仰卧起坐之类的运动 .
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生完宝宝想减肥的话你可以多出去运动一下,比如散散步,跳跳减肥操,只要坚持都会有效果。
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产后想减肚子的话,你可以多出去运动一下,散散步或者爬爬楼梯,跳跳减肥操,只要坚持都可以瘦下来的
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你好,你的同事这个时候生完宝宝不要急于这个受伤,一般来说慢慢的来的
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你好,产后减肥的话其实是一个比较漫长的过程,要适当控制自己的饮食,最好还是要多运动减肥,剖腹产的话也不要做太多剧烈运动,还是要经常散步吧!
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同事生小孩儿后,急于瘦身的话,这种情况下那也是可以的,然后可以少吃东西,
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请适当的运动,跳郑多燕的减肥操做瑜伽,操或者游泳,都可以减肥的,注意在哺乳期间不能减肥,还要多吃一些营养丰富的食物,每天必须保证两千八百千卡的热量摄入。
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如果你还在哺乳期的话,最好是不要去减肥,如果过了哺乳期,可以用节食加运动的方法进行,不要着急,慢慢来,养成运动的习惯就一定会瘦下来的。
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有专用的剖腹产收腹衣
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我也想知道,我寶寶快兩個月了,可我肚子還像懷了四五個月一樣的鬱悶呢…
原问题: 剖腹产后怎样瘦肚子?可以摇呼啦圈吗?
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这个收腹带呀!剖腹产的话也是可以用的!生完宝宝之后呢出院的那一天就可以用的呀!
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剖腹产的话前后可以穿瘦身衣,这样也是能尽早的恢复身材,而且平时的话也可以多做运动。
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你好长后三个月了肚子还很大,这个是正常的,可以平时多做一些运动,运动才是减肥的王道,也可以在网上搜索一些减肥操,自己在家要多练习。
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可以用收腹带,这时候你可以做郑多燕减肥操,这样的话都会有着很好的效果的。
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你现在就不用想太多了,好好的坐好月子,有利于身体恢复的食物要多吃,等到给宝宝断奶以后再慢慢的控制饮食,现在的人都不会那么胖,除非就是本来就很胖。照顾宝宝都是比较累的,肯定不会那么胖的,放心就好了。 ...
原问题: 剖腹产后怎样快速瘦肚子?
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剖腹产在月子期间身体是比较虚弱的,肯定不可以快速瘦肚子了,这个时候要多卧床休息的,等到产后三个月左右,再恢复适当的运动锻炼减肥的。
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在产后要是想减肚子,能够瘦下来的话,就是要注意均衡搭配饮食,少吃多餐,多活动。