多动症吃什么水果好

多动症的水果食疗、预防及治疗建议

如今，不少孩子面临多动症问题，若多动症持续，会对孩子成长和未来人生产生重大影响。部分家长不愿采用药物治疗，食补是较理想的选择。

含丰富维生素C的食物：多动症可能由小孩体内含铅过多导致，维生素C能与铅结合生成难溶于水的物质，随粪便排出体外。每天至少摄入150毫克维生素C，有铅中毒症状者需增至200毫克。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物叶子中，带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂，尤其是酸枣含量最丰富，苹果、草莓、西红柿等也含有维生素C。
含丰富铁的水果：铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。含铁丰富的水果有番茄、柑桔、桃、李、杏、菠萝和红枣等。

多动症仅靠吃水果难以达到理想效果，还需其他辅助方式。即便不想让孩子吃药，也建议寻求正规医院医生的帮助，以彻底解决孩子的多动症问题。

结论：对于多动症孩子，水果食疗和预防措施可辅助治疗，但专业医疗建议和综合治疗不可或缺。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。