吃香蕉上火还是降火
香蕉的降火功效与适宜人群
香蕉是深受现代老百姓喜爱的水果，很多人知道吃香蕉能通便，但对其更多功效和适宜人群了解不足。本文将详细介绍吃香蕉上火还是降火。
吃香蕉上火还是降火
香蕉性寒味甘，其营养价值在远古书籍中就有记载。它具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补等功效，是价廉物美的优质水果。香蕉富含淀粉，味甘性寒，可清热润肠、促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者不宜食用。依据“热者寒之”原理，最适合燥热人士。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。此外，早餐、午餐和晚餐各吃一根香蕉，能为人体提供丰富的钾，使大脑血凝块几率降低约21%。
香蕉的适宜人群
- 延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。
- 适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用。
- 适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用。
- 适宜饮酒过量而酒酲未解者食用。
- 适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用。
- 对便秘、消化不良等症状有良好效果。
- 适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
香蕉可以去火，但食用时不要盲目。虽然香蕉可能引起便秘，但适当食用可改善便秘。吃香蕉去火时还可结合其他食物，同时要多喝水。
综上所述，吃香蕉能起到很好的降火效果。了解香蕉的作用和适宜人群，有助于判断自己是否适合吃香蕉。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？