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颈椎不好适合什么枕头

颈椎不好适合什么枕头

颈椎不好适合的枕头选择

颈椎病是现代常见疾病，现代人开车、用电脑时长时间保持同一姿势，易引发颈椎病。近年来，因工作压力、家庭环境等因素，颈椎病患者不断增加。除坐姿外，枕头也是重要原因，毕竟人一生约1/3时间在枕头上度过。市场上有各种材质、种类和造型的颈椎病枕头，患者需谨慎选择并正确使用。

颈椎病睡什么枕头好

“高枕无忧”并不科学，过高枕头易引发颈椎病。合适的枕头取决于材料，以下是几种常见且有保健作用的药枕：

豆壳茶渣枕：材料为茶叶渣、绿豆壳，有清热、明目、降压、解毒等功效，适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压人士。
碎决明子枕：材料为茶叶渣、碎决明子，有清热、解毒、防肝火、抗病毒等功效，适用于肝热眼红肿痛、视物模糊人士。
菊花茶渣枕：材料为茶叶渣、菊花花瓣，有清热、明目、降压等功效，适用于高血压患者。
竹炭弹力枕：材料为竹炭包和弹力棉，能促进脑部、肩、颈血液循环，帮助放松大脑。
婴儿桑蚕枕：材料为蚕沙（桑蚕粪便晾晒而成，无异味），装入棉布袋子密封后套上枕套，有清凉降火作用，可避免婴儿出现扁平后脑。

颈椎病专用枕头

具备一定承托力度的颈椎类理疗枕头较好，适当承托力度可承托颈椎，对颈椎病有辅助理疗作用，但需根据不同情况选择：

针对不严重颈椎病人群：应防止颈部和肩部着凉，选择符合颈肩生理弧度的枕头。
针对较严重颈椎病人群：推荐承托力更强、效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药等护颈枕头，牵引效果更强，可听取医生建议。

总之，颈椎不好的人需认真参考上述内容，选对合适的枕头，恰当的枕头对睡眠和颈椎调节都很重要。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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