颈椎病可以根治吗

其实颈椎病就是因为我们颈椎部位长期的劳累，造成一定程度的劳损，骨质就会增生，颈椎间盘的部位就会变形突出，颈椎的神经血管就会受到压迫，从而导致颈椎部位的病变，那么颈椎病可以根治吗？

1、不会危及到生命

很多的颈椎病是由于不良的姿势所引发的，或者是长时间的低头伏案，这些不良习惯 使颈椎的软组织受到了一定程度的损伤。但是颈椎病不像心脏病，或者脑出血等等发病急，高风险的疾病，颈椎病不会危及到生命，可以有很多方法可以治愈，配合自身的合理训练，是完全能够根治的。

2、很多是由于肌肉所引起的

颈椎病其实就是颈椎部位的退化病变，或者是骨质增生。很多人都觉得骨质增生是很严重的，其实骨质增生也属于生理的一个代谢，不会对我们人体造成非常严重的伤害，除非骨质增生 已经压迫到神经和脊髓。一般的情况下都是由于肌肉所引发的，只要找到合适的方法是完全可以根治的。

其实颈椎病也是属于一个慢性疾病，是由于颈椎的长期的慢性劳损所导致，然而颈椎病的发病年龄也越来越年轻化，从40岁变成现在的30岁开始发病，也被称为一个白领病。那么颈椎病有什么症状呢？

1、颈椎病的症状比较多样化，也比较的复杂。很多的颈椎病人刚开始的症状会比较轻微，然后会随着病情的加重，情况就会变得更加复杂。有的开始只有一个症状，后面的慢慢会有好几个症状混合在一起，所以症状比较的丰富多样化。

2、颈椎病的主要症状表现为：头部，颈椎，背部，肩部和手臂的酸痛，脖子会变得僵硬不灵活，活动有一定的局限性，有时会感觉到头晕，眼前旋转，严重时会感觉到恶心呕吐的症状。肩部和背部感觉非常沉重，没有力气，手指会感觉麻木，双腿麻木，走路不稳。

3、严重的颈椎病还会导致神经系统絮乱，入睡困难，经常容易做梦，很容易惊醒，白天精神不振 ，头晕脑胀，容易打瞌睡，晚上卧床休息的时候却没有任何的睡意，导致记忆力会有所下降。

经常会听到身边的朋友说自己脖子痛，肩膀酸，长时间也得不到很好的缓解，跟颈椎病的症状非常的相似，特别是长时间需要低头工作的朋友，那么颈椎病犯了怎么办呢？

1、正确使用颈托

正确使用颈托可以使我们的颈椎固定好，能够很好的避免脖子活动力度过大，而且可以有效的撑住颈椎部位，使颈椎部位受到的压迫力度减轻，从而对颈椎病起到很好的缓解作用。

2、热敷颈椎部位

大家都知道热敷可以很好的促进血液的循环，热敷可以使颈椎部位肌肉疼痛的症状得到减轻，也能够有效的缓解颈椎部位肿胀的现象，这时候可以通过热水袋来热敷，或者用热毛巾来敷也可以，但是热敷这个方法对于急性颈椎病不适用。

3、手术治疗

对于部分非常严重的颈椎病可以及时到医院通过手术来治疗，通过最合适的治疗方法可以根治颈椎病，这时就不要再选择拖延，应该配合医生合理的治疗方案，否则只会让自己的病情更加的严重。

对于长时间都要低头工作的朋友，往往是很容易患颈椎病的，一旦患上了颈椎病就更加要特别注意了，应该经常改变颈椎的姿势，避免长时间保持单一的动作，那么得了颈椎病做什么运动好呢？

1、慢跑

其实慢跑是个简单易行的运动，还能够很好的帮助颈椎恢复。慢跑可以让全身的每个部位都在运动，而且运动的动作幅度不会太大，在颈椎的承受范围之内，通过慢跑可以改善颈椎的血液循环功能，可以缓解颈椎的肌肉疲劳和疼痛感。

2、骑自行车

其实骑自行车也是一项能够帮助颈椎恢复健康的运动。通过骑自行车可以很好的锻炼我们肌肉的耐受性和韧性，我们骑自行车是上身向前倾的，头部和脖子向上仰，这样可以使我们的头部和颈椎得到很好的放松，骑自行车还可以帮助我们拉松肌肉的韧带，从而很好的缓解颈椎病。

3、游泳

我们在游泳的时候全身都会得到放松，背部会挺直，那么颈椎也会放松，游泳可以很好的促进我们体内的新陈代谢功能，还可以让我们的皮肤和血管处于一个无压的状态，能够增强我们的免疫功能。

由于现代社会工作压力的增大，还有家庭压力的不断增大，导致颈椎病人也不断增多，其实患颈椎病除了是不良的姿势引起以外，还有另外一个原因，就是枕头的问题，那么颈椎病应该用什么枕头好呢？

1、颈椎病人应该要避免颈椎和肩部的着凉，买枕头的时候记得要选择适合自己颈椎和肩部生理弧度的枕头。其中枕头里面的填充物，最好就选择自然的环保的纯天然填充物，比如一些中药填充物，田七，丹参，防风等等，能够很好的活血通络，清热化瘀等等功效，对颈椎病有一定的缓解作用。

2、枕头一定要有良好的弹性，以及良好的承托的力量，还要合适的高度。选择一个真正合适自己的高度的枕头，需要考虑的因素很多，比如自己的身材胖瘦，自己肩部的宽窄程度，还有自己脖子的长度如何，选择自己觉得最舒适的最好。因为高枕不是真的就无忧，低枕也不是真的最舒适，选择最合适自己高度的枕头才最健康。