孕妇可以吃柿子干吗

孕妇可以吃柿子干吗

柿子是一种水果进行加工的水果,而水果作为一种有益身心的食物,不同的水果又含有不同的营养成分等,虽然说水果有很多好处,但是处理过的水果比如柿饼,也是可以食用吗?作为孕妈妈,这点值得注意。这种情况需要明白柿子干的成分,然后问清楚医生即可。

孕妇可以吃柿子干吗

1、孕妇可以适量吃一些柿饼,柿饼中富含有机酸,能帮助胃肠消化,增加食欲,同时也是治疗腹泻的良方,特别适合孕期食欲不佳的孕妈们食用,而且柿饼中含有丰富的膳食纤维,孕妇适量食用可以起到润肠的作用,能有效防治便秘。

2、另外柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。特别适合妊娠高血压的孕妇食用,不过孕妇不宜多食,一次不要吃太多,注意不能空腹食用。糖尿病、腹泻者需忌食。

孕妇吃柿饼注意事项

1、柿饼不宜空腹食用 因柿子饼含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下食用它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状,曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。

2、柿饼一次不宜吃太多 柿子饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子饼容易导致这些矿物质缺乏。又因为其含糖较多,所以人们吃柿子饼比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。

3、吃完后最好漱口 柿子饼含糖高,且含果胶,吃后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃后宜喝几口水,或及时漱口。

由在怀孕期间,孕妇作为一个特殊的,被保护起来的群体,不管是行为,还是在饮食上,都非常受到重视。有部分孕妈妈在怀孕前非常喜欢吃各种各样的美食,那怀孕之后能吃吗,就要问清楚医生,咨询好相关的事情,才可以放心食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐