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月经后第几天是排卵期

月经后第几天是排卵期

月经后第几天是排卵期

很多女性只有在备孕时才了解“排卵期”，其实排卵期和月经期一样，都属于女性生理期。通常，排卵期与月经周期紧密相关，月经结束后才会进入排卵期。那么，月经后第几天是排卵期呢？

排卵期的计算方法

若月经周期规律，女性排卵期一般在下次月经来潮前14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。若经期不稳定，可按以下方法推算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天，计算以本次月经来潮第一天为基点向后算天数。
例如，月经周期不规律，最短23天，最长35天。则排卵期第一天是23 - 18 = 5，最后一天是35 - 11 = 24，此情况下排卵期长达24 - 5 = 19天，但只能说明这段时间有排卵可能，无法精确推算排卵日。

有效受孕时间

一般正常女性卵子存活时间约2天，多则3天，少则不到12个小时；男性精子在女性体内存活时间一般是3 - 5天，通常为4天。所以，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天（因精子可在女性体内存活最多5天）以及排卵后2天（卵子排出后在女性体内存活2天），即有效受孕时间约7天。

总之，一般女性排卵期有10天，但情绪、饮食、生活习惯、环境等多种因素会影响排卵，因此排卵期时长因人而异，月经后第几天进入排卵期也同样如此。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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