小孩的肠胃功能发育还不怎么完善,他们如果吃了一些不干净的食物,是有可能会发生胃炎的,在发生胃炎后会出现呕吐的症状,此时需要在饮食上加以重视,以免病情加重,那么小孩肠胃炎呕吐可以吃什么食物?
1、流质食物:小孩肠胃炎呕吐时,应该吃少量的清淡食物,可以选择粥类,比如小米粥,流质食物可以为身体补充所需要的电解质,对于小孩肠胃炎引起的呕吐、腹泻等造成的脱水有很好的辅助治疗作用,吃小米山药粥还可以起到健脾胃的效果。也可以做菜粥或者南瓜粥,以补充维生素,有利于减轻小孩肠胃炎症状。
2、蔬菜:小孩肠胃炎时可以吃一些青菜类,但是要注意避免吃会导致膳食纤维摄入过多的食物,比如芹菜、韭菜等,否则肠胃症状会加重。
3、优质蛋白:肠胃炎呕吐时可以适当吃一些含有优质蛋白的食物,比如喝少量的牛奶或酸奶,或者吃少量的鸡蛋等,不过需要注意不要吃太多,因为肠胃炎时期小孩的肠道消化功能比较差,吃太多蛋白质类食物会使肠胃负担加重,会使呕吐腹泻症状加重。
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