胃炎吃什么食物好

【导读】胃炎一般都是成人才会有的,是消化道疾病。有不少的人都觉得胃炎是小病,并不影响生活健康,殊不知正是因为这个忽视,导致出现一系列的病症,像贫血、消瘦,甚至是病变。患有胃炎的人,消化道都很脆弱,所以饮食就需要更为谨慎。那么,胃炎吃什么食物好呢?

胃炎在饮食上有很多需要忌口和注意的地方,所以在患上胃炎后,饮食都需要大肆的调整,避免因为饮食再次对肠胃造成伤害。那么,胃炎吃什么食物好呢?

1、牛奶

患有胃炎的人,在平常的生活中可以多喝些牛奶,在出现疼痛的时候,喝牛奶可以很好的进行缓解,而且方式也简单,直接喝就行。

2、面条

面条是很好的养胃食物,因为面条中含有很高的碱性物质,而患有胃炎的人,最好是少吃米饭,因为米饭中含有酸性成分,会刺激肠胃。

3、稀饭

患有胃炎的人,消化道都比较脆弱,而喝粥则可以减少对消化道的刺激。另外,小米粥是养肠胃最好的粥类,极容易吸收,又有营养。

4、菠菜

菠菜中的植物纤维,有很好的润肠胃用作,所以胃炎患者可以适当的多吃些菠菜。但是因为菠菜中含有草酸,所以最好是过水之后再煮。

5、喝肉汤

患有胃炎的人,可以选择多喝些汤水、果汁,这些食物很好吸收,既可以帮助消化,又不会刺激肠胃,增加肠胃负荷。

随着生活节奏、饮食规律的改变,现在越来越多的年轻人受到胃炎的困扰。要想预防胃炎发生,就需要知道导致胃炎的原因。那么,胃炎是怎么引起的呢?

1、细菌感染

这里所说的细菌感染,指的是吃了不干净的食物,造成的细菌感染。食物中的细菌在没有完全杀灭后进入人体,会直接造成肠胃的不适,出现细菌感染胃炎。

2、病毒感染

当身体抵抗力弱的时候,就容易被病毒感染,而有些特殊的病毒感染后,就会直接导致胃炎的发生,因此提高抵抗力很重要。

3、食物感染

在植物的生长过程中,有些是会产生毒素的,吃了这些含有毒素的食物,就会导致胃炎的发生。常见的有紫杉、发芽的马铃薯等。

4、化学因素

很多杀虫剂中都含有砷、铅元素,而这些元素会直接导致胃炎的出现,所以一定要远离这些因素,更不能误食这些。

胃炎是一种很容易患上的疾病,而且严重程度会随着时间增加,胃炎不仅会影响生活,还会影响健康,所以了解胃炎、治疗胃炎需要尽早。那么,胃炎有哪些症状呢?

1、全身症状

患有胃炎的人,看上去会很没精神,而且软绵绵没有力气,还会比较怕冷,喜欢在暖和的地方,不喜冷天。在急性肠胃炎发病期,会发热,还有可能出现休克的情况。

2、消化道症状

胃炎本来就是消化道疾病,所以患有胃炎的人,会出现腹胀、腹痛、腹泻的情况。一般情况下,患有胃炎的人,排便次数都会增加。慢性肠胃炎发作时,会出现发热。呕吐、腹部绞痛的情况。

3、上腹部疼痛

患有胃炎有没有及时治疗的,腹部、脐周周围,挤压的时候会有疼痛的感觉。特别是在没有进食的情况下,疼痛会更明显。

4、舌苔表现

舌苔正常也是健康的表现,患有胃炎的人,舌苔会特别光滑,而且还有可能出现口臭的症状。

千万不要小看胃炎这个小病,不发作的时候可能没事,发作的时候不仅会严重呕吐和腹泻,还有可能造成发热、绞痛。那么,胃炎要怎么治疗呢?看看小编给大家整理的治疗方式。

1、口服抗生素

胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎,对于慢性胃炎来说,胃酸减低或缺乏会导致细菌大量滋生,因此最好的方式就是口服抗生素,来抑制细菌的生长。

2、减少胆汁返流

胆汁返流会对肠胃造成刺激,再次伤害肠胃,所以一定要减少胆汁返流情况的出现。而现在也有些药物是可以做到这个的,但是可能会存在一些副作用。

3、中药治疗

中医治疗的根本及时调理,通过中医治本的原则,对慢性胃炎的人来说,选择中医治疗是不错的选择。

4、补充液体

当被细菌感染后,细菌就会刺激肠道,然后出现呕吐的情况。而呕吐会直接导致体内水分快速消耗,所以这个时候就需要多喝水,补充体内水分。

5、严防病从口入

对于急性胃炎,最直接的原因就是不干净的食物,所以对于食物,一定要保证干净,诶呦被细菌污染。

胃炎患者的饮食需要特别的注意,因为有不少的食物都会对肠胃造成刺激,导致胃炎更严重,所以有些食物是不能吃的。那么,胃炎要忌口哪些食物具体有哪些呢?

1、辛辣食物

辛辣食物会对肠胃造成刺激,对于胃炎患者来说,这无疑是雪上加霜,所以患有胃炎的人,一定不能吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜等香料。

2、高脂肪食物

高脂肪的食物很容易引起便秘,而且也会刺激消化道收缩,导致消化不良。所以胃炎患者最好是不要吃坚果类的食物。

3、油炸食物

油炸食品对普通人来说都需要少吃,更何况是胃炎患者。因为油炸食品中的纤维含量很低,对肠胃脆弱的人来说是极其不利的。

4、酒类

很多人都觉得喝酒有利于血液循环,但是对于胃炎患者来说,喝酒不仅会刺激消化道,还会引起消化不良,所以胃炎患者是不能喝酒的。

5、汽水

汽水的刺激性很大,会直接导致肠胃不适。虽说果汁对身体好,但是果汁中有很高的糖分,所以也是不适合胃炎患者多喝的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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