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早期孕吐特别厉害怎么办

早期孕吐特别厉害怎么办

早期孕吐特别厉害的应对方法

很多女性在妊娠早期会出现不同程度的妊娠呕吐反应，部分人的反应极为强烈，甚至影响正常生活和工作，尤其是早上，妊娠呕吐随时可能发作。以下是缓解早孕反应的方法：

放松心情：情绪对人体影响大，怀孕早期孕妇应适当减压、放松情绪，不必因呕吐是正常生理现象且在正常范围内而担心对宝宝有不利影响，还可与其他孕妇交流经验缓解压力。
科学饮食：怀孕前三个月胎儿生长缓慢，无需过多营养，孕妇不必担心呕吐影响胎儿健康发育。饮食上尽量选想吃的食物，少食多餐，不过饱，多喝水，多吃富含维生素的新鲜蔬果。
运动疗法：怀孕早期虽呕吐明显，但女性不应整天卧床，应进行如孕期散步和健康锻炼等舒缓运动，可转移注意力、增强身体、缓解呕吐反应。
药物治疗：严重妊娠呕吐时，可在医生指导下适当补充营养素，如服用B族维生素和维生素C，但要控制量，过量可能致身体不适。

孕妇孕早期有严重呕吐反应，不应有太大思想压力，应通过饮食、锻炼、药物等方法放松、调整和改善。若持续呕吐明显甚至缺水，应尽早看医生以免发生意外。

结论：孕妇面对早期严重孕吐，可从多方面采取措施缓解，情况严重时需及时就医。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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