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孕妇可以吃圣女果吗

孕妇可以吃圣女果吗

孕妇能否吃圣女果及注意事项

圣女果简介

圣女果即小番茄，是营养丰富的食物，维生素含量较高，常食用对健康有益。因其营养价值高，不少孕妇也想食用。

孕妇可以吃圣女果的原因

生津止渴、增进食欲与消化：圣女果味道酸甜，具有生津止渴的功效，还能增进食欲、帮助消化。怀孕初期孕妇大多有孕吐症状，适量食用可有效缓解。
增强抵抗力与延缓衰老：吃圣女果有助于增加人体的抵抗能力，还可以延缓人的衰老。
美容功效：圣女果是天然的美容水果，适合女性食用。
防癌抗癌：圣女果有一定的防癌、抗癌功效，其维生素P的含量位居各种果蔬之首。

孕妇吃圣女果的注意事项

不宜空腹吃：圣女果里的果胶、木棉酚能和胃酸结合形成不溶物质，易造成胃痛。
拉肚子时慎吃：圣女果是寒性食物，拉肚子时食用会加重不良症状。

综上所述，孕妇可以吃圣女果且有诸多益处，但食用时需注意不宜空腹吃和拉肚子时慎吃。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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