孕妇39周扭到腰筋怎么办
孕妇39周扭到腰筋的应对方法
怀孕39周时，孕妇肚子增大，身体笨重，行动不便，提东西等情况下易扭到腰筋。以下是应对措施：
- 安静休息：孕妇扭到腰筋多因弯腰搬抬重物，腰部肌肉短时间内迅速被拉扯所致。应保持舒服姿势安静休息，可弓腰伏在床上，避免仰卧位，因仰卧会加重疼痛感且易导致脚部麻痹，同时不要选择过于松软的床垫。
- 冷敷：扭到腰筋后可用湿毛巾在腰部冷敷。轻微扭伤一般休息一两天可自行痊愈，若疼痛症状持续或加重，需及早去医院就诊。
- 热敷：扭到腰筋3天后，可改为腰部热敷，能加快淤血吸收，促进恢复。
- 就诊：若扭到后出现腰椎间盘突出，腰痛较严重，应及时去医院检查治疗。去医院时尽量避免走动，最好用车送去。
孕妇39周扭到腰筋后需根据不同情况采取相应措施，若情况严重应及时就医。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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