孕妇可以吃梨吗

梨，这个水果很多人都喜欢吃的，确实梨吃起来口感还是很不错的，而且汁水很多，甜甜的味道之中带有一点酸，这个味道也是很美味的。梨可以生着吃，也可以蒸熟了吃的，不少人认为梨对心血管是有好处的。那么，孕妇可以吃梨吗？

梨，不仅对心血管有好处，还可以缓解高血压等引起的头晕目眩。而且很多人咳嗽的时候喜欢蒸梨子吃，因为这样有一定的化痰止咳的作用。孕妇是可以吃梨子的，而且梨子的营养成分很多，尤其是钾元素，钙元素，当然其中的维生素也是很多的。

孕妇在孕期的时候很容易出现水肿的，所以可以吃一点梨子，这样可以预防孕妇水肿的出现。此外，梨子对于孕妇的皮肤也是有益处的，可以让孕妇的皮肤变好，而且对宝宝皮肤也好，很多人认为孕妇吃了梨子之后，宝宝的皮肤会变得更加水嫩。

此外，梨子还可以对肠道起到一定的清洁作用，净化人体的肾脏。对于孕妇来说可以直接吃梨子，也可以将梨子蒸熟了吃的，但是梨子虽然很好，孕妇还是要注意一些吃的量，一次不能吃太多，这一点孕妇要弄清楚的。

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