孕妇吃了热性的食物怎么办

在女性朋友怀孕期间，对于饮食应该多加注意，不仅要注意营养的摄入，而且好要选择吃健康食物，像是生冷、刺激性强的食物就不要吃了，否则不利于孕妇以及胎儿的身体健康。那么，孕妇吃了热性的食物怎么办呢？

孕妇吃了热性的食物，很容易出现上火的情况，这时候大家可以吃点去火的食物，例如蔬菜、水果等。有不少水果都有不错的去火效果，比如草莓，它的口感香甜、营养丰富，而且还有药用价值，比如吃草莓能够去火，还有清热解毒、清热解燥的作用。

大家对于西瓜都不陌生，这是人们平时经常吃的水果，尤其是在夏天，吃西瓜可以清热解暑。如果孕妇吃了热性食物，引起了上火症状的话，便可以适量的吃些习惯，这还可以为身体补充维生素和水分。但是大家要注意，西瓜不要吃的太多，否则容易加重孕期水肿症状。

很多人在上火的时候，都会吃一些梨，这也是去火的好食物。而且梨的汁水丰富、营养充足，尤其适合在孕期食用。另外，梨子还具有滋阴润肺以及降燥的作用，在上火的时候，吃梨子便可以降火。

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