坚果这种食物很多人都喜欢吃的,因为这个坚果不仅好吃,而且很有营养,但是坚果不是所有的人都合适的,毕竟坚果是比较硬的,有一些人有胃胀气,这个情况也想吃坚果,这个情况就要慎重一些。那么,胃胀气可以吃坚果吗?
有胃胀气的人,一般不建议吃坚果,就算吃也要少吃一点的,千万不能吃的太多。这和坚果比较硬有关系,毕竟比较硬,所以在消化的角度来看,是不太好消化的。而且坚果油纸含量是特别高的,胃胀气的人多吃坚果,很容易会增加肠胃的负担。
胃胀气与平时饮食结构是有关系的,尤其是不良的饮食结构很容易造成消化不良,这样一来就会导致胃胀气出现、有胃胀气的人如果吃了太多的坚果,可能会让胃胀的症状变得更加严重,这样患者会更不舒服的。经常吃一些寒性的食物,也有可能导致胃胀气的出现了。
有胃胀气,平时要注意自己的肠胃,当然还可以定期进行检查,比如说做胃镜检查,这样可以看看是不是有胃炎或者有12指肠溃疡等方面的疾病,这个检查是很有好处的,这样也可以避免一些炎症病变的,还可以早早发现疾病,早早进行治疗。
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