感冒期间可以吃鸡蛋吗

鸡蛋是生活中普遍的食材，富有蛋白质等营养成分，每天吃1-2个鸡蛋，对人体是有好处的，而在季节变化的时候，体质差的人容易感冒，有时还会引发咳嗽打喷嚏的症状，需要多注意护理才行，那么，感冒期间可以吃鸡蛋吗？

感冒期间能否吃鸡蛋，要根据个人情况来看，如果感冒伴有发烧症状，就不宜吃鸡蛋，因为胃肠道的消化减弱，吃太鸡蛋有可能会不消化，所以这类患者就不宜吃，要是没有发烧的现象，感冒比较轻微的话，就可以吃适量的鸡蛋，尽可能选择营养的方式，比如做成鸡蛋汤，或者是蒸鸡蛋羹，这样比较好消化些。

感冒期间要多注重饮食，选择正确的食物，有助于让身体恢复，例如萝卜，不仅价格比较便宜，营养价值也非常高，富含多种维生素，可以提升免疫能力，热感冒的时候吃萝卜，有助于缓解上火的情况，并且有效的缓解咽喉肿痛。

感冒期间还可以喝一些鸡汤，鸡汤的烹饪方法有很多，可以把萝卜和鸡汤结合，也可以加入一些中草药，喝鸡汤可以滋补身体，提高对病菌的抵抗能力，同时也能为身体补充能量。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。