对于4岁小孩子来说,正处于生长发育的重要阶段,这个时候骨骼的健康,还有生长发育尤其重要,所以钙对这个年龄段的小孩来说是很重要的。如果4岁小孩缺钙,对于小孩的影响还是很大的。那么,怎么确定4岁小孩缺钙?
想要确定4岁小孩是不是缺钙,可以带小孩验血,这种方法是最直接的,同时也是最彻底的,而且很省事。不仅如此,验血还可以检查出4岁小孩是不是有其他矿物质微量元素缺少的异常,但是这个检查需要去医院才可以的。
小孩的入睡情况很重要,可以帮助了解是不是缺钙,如果小孩睡觉时间较少,就算是晚上很晚睡觉也不困,这种情况需要考虑缺钙。还有经常说骨头疼,或者睡觉的时候容易惊醒,或者容易出汗,无缘无故地啼哭或者是抽筋,都是缺钙的表现。
对于4岁小孩来说,好动,还经常性的坐立不安,这种情况可不仅仅是淘气这么简单,很有可能是小孩缺钙的表现。帮助小孩补钙,需要带小孩多晒太阳,还要保证每日摄入足够的牛奶,此外,芝麻、海带等食物对补钙有益,可以适当给小孩吃。
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