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孕吐做什么转移注意力

孕吐做什么转移注意力

女性怀孕孕吐及转移注意力的方法

女性在怀孕期间，多数会出现孕吐症状，通常从怀孕后的5 - 6周左右开始。个别孕妇孕吐症状严重，会影响营养摄入，不利于宝宝发育。

转移注意力的方法

运动：孕妇运动可转移注意力、提升体质且利于顺产，但不宜剧烈运动，散步是不错的选择。
看电视：平时很多人喜欢看电视，孕吐严重时，看电视能缓解恶心感，但孕妇要少看，每天看2 - 3小时即可，且因电视有辐射，需穿防辐射衣。

其他缓解孕吐的方法

吃酸性食物：孕吐时吃酸性食物有缓解作用。
补充水分：孕吐严重会使水分大量流失，需多补充水分，以防脱水。

总之，女性怀孕出现孕吐时，可通过运动、看电视等转移注意力，同时配合吃酸性食物、补充水分等方法缓解孕吐。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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