奶水越来越少的原因有哪些

奶水越来越少的原因有哪些

女性产后大多会选择母乳喂养,这是宝宝最好的饮食来源,可以为宝宝身体提供全面优质的营养,所以女性对自身的奶水分泌是很关注的,如果奶水分泌不足的话,女性就担心宝宝吃不饱,这不利于身体成长,但是,奶水越来越少的原因有哪些?

奶水越来越少的原因可能是女性营养不良,奶水中的营养来源于哺乳女性,如果长期处于营养不良,就会影响正常的乳汁分泌,只有女性的营养均衡,奶水才能更好的分泌,所以当奶水变少时,女性就要调整一下饮食,可以多喝鲜鱼汤,或是鸡汤等汤类适应了,有利于乳汁的分泌。

奶水越来越少可能是心理原因,很多女性在生产后,会出现情绪低落的情况,这会影响母乳的正常分泌,因此在哺乳期内,女性还是应该保持良好的心情,这对乳汁的分泌非常重要。

为了避免影响奶水分泌,女性不宜随意服用药物,如果生病了需要吃药,最好在医生的指导下进行比较好。如果女性不小心感冒发烧,最好听从医生的嘱咐来治疗,不要轻易断奶,尽量多让宝宝吸奶,刺激奶水分泌。

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