青春期掉头发正常吗

青春期掉发原因解析

很多青春期的男生女生会面临掉发严重的问题，青春期本应朝气蓬勃、活力四射，掉发情况是否正常引发关注。以下为大家详细解释青春期掉发的原因。

脱发原因众多，青春期是毛发快速生长阶段。若青春期掉发严重且无其他不良反应，可查看父母有无脱发迹象判断是否为遗传。一般而言，脱发遗传70%来自母亲，30%来自父亲。男性脱发遗传为显性遗传，女性则为隐性遗传。

青春期学习压力大，需高度集中精神，每天进行大量脑力活动。过度用脑会使头部血液主要集中在脑部，导致头皮内血液相对减少。若长时间用脑且未补充充足营养，会造成头皮毛囊营养不足，加重头发脱落。

内分泌失调也是青春期脱发的原因之一。青春期性激素分泌旺盛，第二性征开始发育。若此时内分泌失调，人体雄性激素分泌过多，进入血液循环后经头皮转化形成有毒物质刺激毛囊，使毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，进而导致头发脱落。

头发的生长与蛋白质、维生素和矿物质等营养物质密切相关。维生素B6缺乏、机体脂肪摄入过多、缺乏B族维生素、消化吸收机能障碍等引发机体营养失调，会导致脱发。人体缺乏铜、钴、铁、硫、硒等元素也会影响头发生长，造成脱发。发现掉发迹象时，建议改善饮食，保持清淡，多吃水果蔬菜，补充B族维生素和矿物质。

综上所述，遗传、用脑过度、内分泌失调和营养失调是青春期掉发常见因素，青春期的朋友可据此分析自身掉发原因，以便对症下药。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。