在婴幼儿成长发育阶段,保证摄入足够且多样的营养物质至关重要。一旦身体缺乏某种或多种营养物质,就会对成长及健康产生影响。锌作为人体必需的微量元素之一,对婴幼儿的健康意义重大。
若婴幼儿锌元素摄入不足,身体诸多功能会受影响,出现生长发育缓慢、记忆力差、机体免疫力差、味觉减退、食欲下降、厌食、偏食或异食、头发黄软且干枯、皮肤粗燥无光泽、秃发、皮炎、地图舌、口腔溃疡、夜盲症以及贫血等病症。
当家长发现婴幼儿出现上述症状,应尽快带其就医,通过微量元素检查诊断。医生会依据检查结果和缺锌严重程度给予对症治疗。若缺锌程度轻微,通过饮食补充即可;若缺锌严重,不仅要调整饮食,多吃动物肝脏、鱼肉、牛肉、蛋黄等锌含量丰富的食物,还需服用锌补充剂。
婴幼儿补锌要适度,过量补锌可能引发锌中毒。
结论:婴幼儿成长需保证锌元素摄入,出现缺锌症状要及时就医,根据情况合理补锌并注意适度。
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