宝宝如何有效断夜奶

宝宝有效断夜奶的方法

很多宝宝有奶睡习惯，半夜会醒3 - 4次。对于母乳喂养的宝妈而言，直接喂奶较为方便；但奶粉喂养的家长，每次起床冲奶麻烦，且宝宝喝完奶睡着后，家长可能没了睡意，严重影响睡眠质量。

给宝宝断夜奶不能着急，可先逐步减少吃夜奶次数。很多家长认为宝宝半夜醒就是饿了，实则不然。有时宝宝被吵醒或做梦也会突然醒来，这时家长可先拍拍宝宝，让其找到安全感。若宝宝不哭继续睡觉，就无需喂奶。家长半夜喂奶次数减少，宝宝夜奶量自然也会减少。

宝宝半岁后可添加辅食，可在睡前喂一次。宝宝吃饱后不易醒来，能延长睡眠时间，减少夜奶次数，延长饥饿时间。

为增加宝宝安全感，家长可买安抚奶嘴，让宝宝入睡时吸着，减少半夜找奶喝的情况。不过白天不要让宝宝吸，以免形成习惯。

总之，给宝宝断夜奶是个过程，家长要有耐心。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。