坐月子只能躺着吗

科学坐月子：并非只能躺着

女性生产后身体亏损极大，坐月子成为调养身体的关键时期。然而，不少人缺乏科学坐月子的知识，尤其是一些老人认为坐月子就该躺着，觉得这样身体恢复快且能避免月子病。那么，坐月子只能躺着吗？

产妇在生产完前几天身体较为虚弱，此时多躺着休息是必要的，有助于身体恢复元气。

产妇应科学坐月子，根据自身身体情况适当活动。适当活动不仅对身体有益，还能放松心情，避免过度焦虑。

结论：坐月子并非只能躺着，科学合理地安排休息与活动，更有利于产妇身体恢复和心理健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。