孕晚期烧心

孕晚期烧心

很多女性到了怀孕晚期虽然说没有孕吐现象了,但是随着胎儿在肚子里慢慢长大,孕妇也会感觉到其他的不适感。比如有些孕妇会出现背痛脚肿的现象,也有些孕妇出现了烧心的现象。那么孕晚期烧心怎么办呢?

1.如果女性在孕晚期出现了胃酸烧心的现象,一定不能暴饮暴食,因为如果吃的太多,更容易出现烧心的症状。除此之外还不能喝很多的水,更不能喝饮料,不然很容易引起肌肉松弛的情况发生。

2.出现烧心现象也不能吃刺激油炸性食物,不然很容易对食道黏膜产生严重的刺激,会让烧心的现象更加严重。因此各位孕妇朋友应该要注意自己的饮食细节。

3.怀孕晚期在吃饭的时候需要特别注意,吃完饭之后不能马上躺下,最好能够散步半小时,这样能够更好的消化,能够有效减轻肠胃的负担。孕妇朋友在饭后两小时之内最好不要做任何锻炼,不然很容易引起烧心的状况发生。

4.在穿着上也是需要注意的,应该要穿着比较舒适的衣服,不要累着自己的胃部与腹部,不然会很容易引起烧心以及便秘的现象发生。

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