顺产后三天没有奶水怎么办
顺产后三天没有奶水的应对方法
很多孕妈分娩后希望给宝宝进行母乳喂养，因为母乳是宝宝最佳的营养来源，没有什么食物比母乳更适合宝宝。然而，部分顺产妈妈产后三天仍没有奶水，会感到非常焦虑。
正常泌乳时间
一般顺产以后，产妇会在48 - 72小时左右出现泌乳情况。
应对措施
- 饮食调理：多喝排骨汤、鲫鱼汤、牛奶，用通草煲水喝也可行。等慢慢有奶后可以喝鸡汤等。饮食上多吃少油的下奶汤，同时要加强营养，多吃肉蛋奶。
- 增加宝宝吮吸：宝宝初次吮吸母乳时妈妈会有疼痛感，但不要排斥，应多让宝宝吮吸，这样能使经络活跃，让乳汁分泌充足。
- 身体调理：有些产妇因身体素质差、产后体质虚弱影响乳汁分泌，所以要调理好身体，不要太劳累，多休息，保持良好心情，这有利于母乳充足。
- 其他办法：保持正确的喂哺姿势；若持续没有奶水，可以采用中药调理，也可在医生指导下服用促使乳汁分泌的药物；必要时可去医院乳腺科进行催乳。
顺产后三天没有奶水不必过于焦虑，通过饮食、宝宝吮吸、身体调理等多方面的措施，通常能有效促进乳汁分泌。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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