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手扭伤了一个月还疼怎么回事

手扭伤了一个月还疼怎么回事

手扭伤一个月还疼的原因及处理方法

跌打扭伤在日常生活中极为常见，很多人对其不够重视。例如扭伤，部分人觉得情况不严重、不影响正常生活，便未加以理会，结果常出现扭伤后长时间疼痛的现象。那么，手扭伤一个月还疼是怎么回事呢？

恢复时间

俗话说“伤筋动骨一百天”，手扭伤后若要完全恢复正常，至少需要两个半月。

扭伤程度表现

轻度扭伤：一般无明显肿胀，疼痛感不明显，仅在腕关节大幅度活动时才会感到疼痛。
严重扭伤：常表现为手腕肿胀、剧烈疼痛，无法移动腕关节或移动时疼痛加剧。

处理建议

药物使用：可选用具有消肿止痛、舒筋活血化瘀功效的外用药擦拭。
活动注意：疼痛时避免使用或转动手腕，可做轻柔的旋腕运动、自然适当甩动手腕，以轻微疼痛和舒适为边界，避免过度活动，促进血液循环，加快恢复。
日常护理：日常生活中，注意避免诱发症状的动作，辅以局部热敷治疗，减少剧烈活动。还可通过外用药物、理疗和按摩来治疗。
就医检查：若疼痛感一直未消失，可能是关节扭伤后的后遗症，因扭伤初期未得到良好保护，慢性组织劳损需慢慢修复。若不放心，最好去医院拍片检查。

手扭伤一个月还疼需根据扭伤程度进行相应处理，若疼痛持续不缓解应及时就医。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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