小孩子早上可以空腹喝酸奶吗

小孩能否早上空腹喝酸奶

酸奶是广受欢迎的饮品，也是公认的助消化食品，很多人习惯饭后喝一杯来促进肠胃消化。小孩子也因酸奶酸甜的口感喜爱饮用，甚至将其当作饭吃。那么，小孩子早上可以空腹喝酸奶吗？

很多人饭后把酸奶当饮料喝，其实这也不可取。酸奶并非普通食品，一定要适量饮用。

大人早晨也不宜空腹喝酸奶，肠胃不好的人空腹喝易拉肚子。人体消化主要依靠胃里的酸性物质，早晨空腹喝酸奶会影响食欲，导致消化不良或食欲不振。

结论：不管大人还是小孩，早晨都不宜空腹喝酸奶，且饮用酸奶都要注意适量。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。