如何缓解产后坐骨神经痛

如何缓解产后坐骨神经痛

坐骨神经痛在产后容易出现,属于比较严重的妇科疾病。怀孕的时候因为腰椎负担比较重,坐骨神经压力比较大,就容易出现坐骨神经痛。如果病情严重,对产妇的身体健康会造成很大的影响,那么如何缓解产后坐骨神经痛?

一定要注意生活上的护理,产后需要注意防寒保暖,要学会劳逸结合,不要让身体太累。如果正气受损,免疫力下降,那么可能就会被风寒湿邪入侵身体,可能就会对坐骨神经痛的治疗造成影响。

饮食上也需要注意,需要补充身体需要的营养,吃一些含有维生素还有纤维素的食物,比如B族维生素,可以起到营养神经的作用。此外还需要补充维生素c,还有维生素d,如果想要补充需要多吃粗粮、坚果,还有新鲜的蔬菜等。

在产妇疼痛的部位,可以采取热敷的方式来缓解。建议坚持热敷20分钟,每天坚持3次,能够促进血液循环,可以改善疼痛感。如果病情比较严重,无法缓解,可以用药物来调理,需要用消炎镇痛的药物,可以消除炎症,让坐骨神经痛得到缓解,具体用药需要听医生的吩咐。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

编辑推荐

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择