产后盆骨康复有必要做吗

产后骨盆康复的必要性及相关建议

骨盆是躯干和下肢之间的骨性连接，同时也是胎儿娩出时的骨性产道，其大小和形状直接影响分娩过程以及顺产的成功率。

女性生产时，骨盆或多或少会受到一定伤害。在怀孕期间，女性体内激素水平变化，分娩时产生的损伤会导致盆底肌受损，进而出现产后耻骨联合分离、阴道壁松弛、产后漏尿等情况，这些都会让产妇感到疼痛不适。

产妇产后要保养好身体，多吃水果蔬菜，避免食用油辣刺激性食物，注意多休息，防止留下后遗症。

产后骨盆康复训练非常必要，且越早做越好，同时产妇要做好产后保养。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。