九个月宝宝大便干硬怎么办

九个月宝宝大便干硬怎么办

大便其实能反应出人体肠胃功能的状态,很多父母会通过宝宝的大便情况来了解宝宝的身体状态如何,例如颜色、性状等,这对宝宝健康成长来说是很有必要的,有些宝宝的大便比较干结,这就让父母比较担心,那么,九个月宝宝大便干硬怎么办?

九个月宝宝大便干硬的话,首先可以从饮食上来调理,父母平时要观察宝宝的饮食习惯,并根据宝宝的饮食爱好来制定合理的营养菜单,尽量避免让宝宝出现挑食的不良习惯,九个月的宝宝已经在适应辅食了,父母要让宝宝多吃些新鲜的蔬菜水果,例如绿色的青菜、香蕉、火龙果等,都有很好的润肠通便效果。

再者,父母还要让宝宝养成有规律的生活习惯,平时要多喝水,早晨起来第一件事就可以喝杯白开水,或是蜂蜜水,这样可以补充晚上流失的水份,也能清理肠胃,促进肠胃蠕动,还能缓解大便干硬的情况。

父母还可以让宝宝养成定时排便的情况,在宝宝排便时还要尽量多放松,平时也要带宝宝多参与户外运动,适量的运动也可以增加肠道蠕动,促进宝宝消化,从而缓解大便干结的情况。

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