23岁以后如何长高

很多人抱怨自己个子不高，认为这会影响气质和形象，都希望拥有苗条身材和高挑身高。23岁时身体基本发育完成，那么23岁以后还能否长高呢？

身高影响因素

身高受遗传影响较大，约占70%，后天因素也有一定作用。若后天管理得当，仍有一定的长高空间。

建议先去医院检查骨骺线是否闭合。若未闭合，还有长高的可能；若已闭合，长高几率则非常小。

23岁时身体几乎停止发育，一般无法长高。不建议使用药物增高，因为药物有副作用，可能危害身体健康。

平时不要经常熬夜，也不要给自己太大压力，这些对健康不利。若无法长高，不必过于在意，身体健康更为重要，采取不安全措施单纯追求长高可能危害健康。

结论：23岁以后长高较难，可通过检查骨骺线判断可能性，结合运动促进长高，但不建议用药物，保持健康生活方式更重要。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。