八个月的宝宝吃什么辅食好

小月龄的宝宝很容易养育，只要按时喂奶，注意观察宝宝的健康状态即可。相比之下，养育大月龄的宝宝难度要大很多，因为宝妈要绞尽脑汁给宝宝做辅食，才能满足宝宝的营养需求。那来了解下八个月的宝宝吃什么辅食好？

宝宝从六个月开始吃辅食，到了八个月之后肠胃已经适应了，大部分软烂、半流质的食物都可以吃。此阶段宝宝很适合吃蔬菜粥，可以选择小米、大米等食材，再加入一些菠菜叶、白菜叶等蔬菜，煮的熟烂一些给宝宝吃，既能补充维生素营养，还能满足碳水化物的需求。

八个月正是宝宝上牙的阶段，宝妈在给宝宝选择辅食时要注意锻炼宝宝的咀嚼能力，蔬菜疙瘩汤就是很不错的选择。疙瘩汤也属于半流质的食物，宝宝需要稍微咀嚼之后才能吞咽，再加入一些蔬菜还能给宝宝补充营养。

八个月之后宝宝就可以适量吃一些蛋黄了，宝妈可以尝试用蛋黄制作蛋黄羹给宝宝吃。先将鸡蛋打在碗里，然后将蛋黄取出来，搅拌均匀之后加入适量清水，放在锅上小火蒸十分钟即可，出锅后适量放一些宝宝酱油就能食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。