月经推迟7天还没来怎么办

月经推迟7天还没来的应对方法

正常月经周期为21 - 35天，平均28天。若女性月经长时间没来，可能是身体出现问题导致月经失调。以下是月经推迟7天还没来的应对办法：

若女性平时月经周期规律，月经推迟7天，首先要排除妊娠。建议先做血或尿的人绒毛膜促性腺激素检查判断是否怀孕。若排除妊娠，可做子宫附件B超检查，了解子宫内膜厚度等情况，同时给予天然孕激素口服，进行孕激素撤退性试验。

若女性子宫内膜厚度达8 - 10mm（原文cm有误，应为mm）左右，属于内膜厚情况。可在医生指导下吃黄体酮，注射黄体酮是有效的催经方法，效果较快。此外，女性也可喝银耳红枣汤、益母草颗粒调节月经，多进行有氧运动，对调经有一定帮助。

女性精神紧张、工作压力大或受外界因素影响，也会引起月经不调。此时要放松精神，养成规律作息习惯，保证充足睡眠，适当参加室外体育锻炼，缓解精神压力，有助于促使卵巢内分泌功能恢复正常。

总之，月经推迟7天需根据不同情况采取相应措施，及时关注自身健康状况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。